Arquivo de saúde mental - Ana Louro Saúde
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A Emotional Freedom Technique, é uma ferramenta poderosa cujos efeito se sentem no imediato, com o restabelecimento da calma. No entanto, os benefícios da EFT na gestão emocional, são sentidos também a longo prazo....

Drogas e medicamentos são coisas diferentes e dizer o contrário aumenta o estigma associado à doença mental! O uso da palavra "droga" em relação aos medicamentos usados no tratamento da doença mental, tem repercussões e por isso devemos evitá-lo. ...

O efeito da acupuntura no tratamento da insónia, deve-se ao reequilíbrio da energia do organismo e à libertação de neurotransmissores, que induzem o relaxamento. A insónia é um distúrbio que prejudica a qualidade de vida de pessoa....

O uso da acupuntura no tratamento da ansiedade, permite obter bons resultados quando esta é integrada num plano adequado e ajustado às necessidades individuais....