29 Nov O que é a fitoterapia?

A fitoterapia é uma forma muito eficaz de promover a saúde e equilibrar síndromes energéticos. São utilizados como ingredientes terapêuticos, substâncias provenientes de plantas e esta abrange ainda o aconselhamento dietético.

A fitoterapia pode usar plantas inteiras ou partes de plantas (raízes, flor, casca, etc.) e ter a forma de infusões, óleos, preparados vegetais, florais, cataplasmas, comprimidos ou cápsulas. Existem várias fórmulas tradicionais chinesas, mas existe também a fitoterapia ocidental.

As ações da fitoterapia são tão variadas como o número de plantas existentes, sendo de destacar:

• O alívio da dor;
• O controlo da ansiedade e depressão;
• A otimização dos níveis de energia;
• O reforço do sistema imunitário;
• A regulação da digestão; e
• o tratamento da obstipação.

A prescrição de fitoterapia deve abordar a pessoa como um todo e não apenas as suas queixas atuais, implicando por isso uma avaliação atenta. Esta acarreta então uma grande responsabilidade para o terapeuta que a prescreve, porque pode ter interação com medicamentos ou suplementos e efeitos adversos. Infelizmente, numa sociedade que procura soluções fáceis, o uso de plantas medicinais tem sido banalizado e muitas vezes feito com aconselhamento “de balcão”. Não corra risco, procure um profissional acreditado e experiente!

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